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Nossas Emoções
As exigências e pressões com as quais o profissional atual precisa lidar geram desgastes físicos, mentais, emocionais, levando-o a se defrontar com o estresse. Falamos então das emoções, muitas das vezes reprimidas e que nos leva às distorções do sentir.
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Sobre o evento
Workshop Nossas Emoções
As emoções como alegria, tristeza, medo raiva são características da criança que as expressa livremente. No entanto, à medida que cresce, a criança percebe as restrições, proibições, que a fazem tomar uma decisão e substituir as emoções autenticas por outras, permitidas no ambiente familiar e na sociedade em que vive.
Emoções represadas e frustrações não faladas, tensão e raiva são contagiosas, envenenam o organismo.
Todo adulto foi criança um dia e psicologicamente falando, temos a criança em nós mesmos.
A forma como lidamos com a nossa criança interior e com nossos sentimentos determina o papel que desempenhamos na vida agora, como adultos.
O objetivo do workshop é levar o participante a uma profunda análise da qualidade de suas emoções levando-o a eliminar sentimentos nocivos à saúde como mágoa, rancor, angustia, inveja assim como as crenças limitantes.
Informações
Carga horária 6 horas
Ferramentas:
Psicologia Positiva
Análise Transacional
Técnica de Meditação.