Estilo de Vida Wellness
            Práticas Integrativas e Complementares
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Health Coaching

Healt Coaching facilita o processo de mudança de comportamento, ajudando clientes a explorar e construir sua motivação interna para as mudanças.​

Assumir a responsabilidade pela própria saúde e adotar um estilo de vida que fortaleça o sistema imunológico implica numa nova maneira de pensar, para a maioria das pessoas.​

Health coaching auxilia nesse processo, orientando o cliente a adquirir conhecimento, habilidades, ferramentas e confiança para assumir a responsabilidade por sua saúde, seu estilo de vida, contribuindo para que alcancem seus objetivos de bem-estar.

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Image by Nadine Primeau

OrientaçãoNutricional

Ter uma boa nutrição é fundamental para preservar a saúde ou recuperá-la.

Além disso, uma pessoa bem nutrida esbanja energia e vitalidade, tem um melhor estado emocional, forma física e mais autoestima.

Através de um acompanhamento periódico, detalhado e individualizado, este profissional da saúde o ajudará a ter uma ótima nutrição.

Áreas de atuação - Gestantes - Emagrecimento - Estética - Vegetarianos - Esportistas - Diabetes – Hipertensos. 

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 Fisioterapia

Fisioterapia Ortopédica Convencional – Utiliza uma série de recursos. O objetivo é prevenir, promover, manter ou reabilitar uma condição de saúde, através de correntes eletro-estimulante, ultra-som terapêutico, ondas curtas, radiações infravermelho/ultravioleta e laser. Fisioterapia Neurológica – Exercícios que restauram funções motoras de forma a resolver deficiências motrizes e aperfeiçoamento de padrões motores. Fisioterapia Respiratória – O objetivo é restabelecer um padrão respiratório funcional no intuito de reduzir os gastos energéticos durante a respiração, capacitando o indivíduo a realizar as mais diferentes atividades de vida diária sem promover grandes transtornos e repercussões negativas em seu organismo. Para isso, é necessário melhorar a ventilação e prevenir ou eliminar o acúmulo de secreções, favorecendo assim, as trocas gasosas, além de manter ou otimizar a mobilidade da caixa torácica. 

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Terapia Senior

 Terapia Ocupacional na Neurologia

Terapia Ocupacional na Neurologia para Adultos - Os objetivos da Terapia Ocupacional para adultos com alterações neurológicas são:

estimular a reaquisição de habilidades percepto-cognitivas, favorecer a função dos MMSS, estimular a independência nas atividades diárias e / ou orientar tais tarefas, verificar a necessidade / prescrever e / ou confeccionar adaptações, trabalhar na reinserção do indivíduo às atividades sociais e / ou profissionais.

Atua fortemente em casos de acidente vascular encefálico, lesão medular, traumatismo crânio-encefálico, doenças degenerativas, oncologia, entre outras. 

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 Personal Training

Apresenta programa de treinamento personalizado de atividade física, técnicas de equilíbrio psico-emocional e exercícios de harmonia energética tendo como meta a saúde integral. 

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www.wellnesscompany.com.brForça do braço

 Reeducação Postural Global - RPG

Exerce ação sobre os músculos, alongando-os sobre a dor, relaxando a contratura e sobre o bloqueio articular,

Atua, portanto, na estrutura corporal, restabelecendo a morfologia e normalização das funções do sistema músculo-esquelético

 

Indicações:

Fibromialgia, hérnia de disco, dores em geral, pré e pós-operatório, alterações posturais, Ler-Dort

 

 

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Reflexologia Podal

Técnica terapêutica baseada na fisiologia humana que identifica e trata dos distúrbios e dos desequilíbrios emocionais, através de estímulos por pressão nas terminações nervosas em pontos específicos dos pés. 

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www.wellnesscompany.com.brQuiroprático

Quiropraxia

Técnica manual de tratamento terapêutico e especialidade do fisioterapeuta que realiza avaliações por meio de exames e teste, identificando e atuando na prevenção e tratamento das alterações e das origens das dores, desalinhamentos e restrições de movimento do corpo.

Busca restabelecer o equilíbrio natural e a saúde plena do organismo. O profissional enfatiza o poder inerente do corpo para a recuperação do sistema nervoso, muscular e esquelético, sem uso de medicamentos ou cirurgias.  

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Meditação

Pratica que proporciona a observação e o relaxamento trazendo o praticante para o instante presente. Apresenta resultados cientificamente comprovados. Com o hábito, ajuda a responder melhor as pressões diárias. Ajuda a reduzir a hipertensão, dores, enxaquecas e a depressão.

A meditação libera endorfina, substância que provoca alegria e reduz a adrenalina, cortisol e radicais livres.

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Classe Yoga

AtençãoPlena

Mindfulness é uma consciência sem julgamentos de sua mente e corpo no momento presente.
Através de pesquisas acadêmicas na Universidade de Massachussets, o professor Dr. Jon Kabat-Zinn criou um programa que visava reduzir o estresse.
Foi a partir daí que surgiu o mindfulness.

A técnica consiste em estar consciente no presente de forma intencional e livre de julgamentos.

Pode ser desenvolvido e treinado por meio de exercícios de meditação, técnicas cognitivas e comportamentais.

 

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Wellness Coaching

É uma abordagem preventiva, que nos mobiliza a prosseguir conscientemente buscando e alcançando ótimos níveis de saúde, intimidade, relacionamentos e auto conhecimento.

Criaremos um plano personalizado com estabelecimento de metas de acordo com suas prioridades que podem incluir: avaliação nutricional, personal trainer, gestão da saúde, equilíbrio entre o trabalho e vida pessoal, familiar, gerenciamento do estresse, motivação, criatividade, lazer. ​

Objetivos principais: - Autoconhecimento - Desenvolvimento pessoal - Ter um suporte eficaz para promover as mudanças - Conhecer um poderoso meio de evolução e de transformação - Ter clareza para definir e atingir os objetivos - Superar o medo, a ansiedade e as convicções limitantes - Aumentar o equilíbrio e a harmonia interiores - Aumentar a disposição, a energia e a saúde

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Depression Counseling. Desperate Man Telling About Unhappy Life While Professional Psychol

Psicoterapia

A psicologia positiva é um ramo da pesquisa científica que visa estudar e fortalecer as emoções positivas, aquelas que nos permitem tornar-nos seres humanos melhores,

experimentando maior alegria de 

 viver.

A psicologia positiva pode ser definida como “A ciência e a prática de melhorar o bem-estar” (Lomas, Hefferon & Ivtzan, 2014).

  

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Life coaching

Life coaching é para você que quer tomar a iniciativa na sua própria vida, comprometendo com uma vida mais completa, se dispondo a percorrer agora o caminho para alcançar seus objetivos. 

Seja nas questões pessoais, melhorando seus relacionamentos, seja cuidar com prioridade da saúde de uma forma geral, ou mesmo na área espiritual. Proposta de uma vida mais equilibrada, acreditando em seus sonhos e a possibilidade de realizá-los. 

Life coaching apoia e encoraja no decorrer do caminho. 

Seu foco principal é identificar seus objetivos.

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